piątek, 22 marca 2013

Polędwiczki wieprzowe z ananasem


Składniki:
  • 30 dag polędwiczek wieprzowych
  • 2 kawałki imbiru świeżego (po 2 cm)
  • opakowanie gotowego sosu ziołowego
  • 80 ml wytrawnego wina
  • sól
  • 5 kropli sosu tabasco
  • duży por
  • ananas z puszki lub świeży
  • szklanka mrożonego zielonego groszku
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej
  • pół pęczka świeżej kolendry lub natki
  1. Polędwiczki wieprzowe kroimy w cieniutkie wąskie paseczki
  2. Mieszamy z gotowym sosem ziołowym z posiekanym imbirem i 2 łyżkami wody, dodaje wino oraz sos tabasco i szczypta soli
  3. Zostawiamy w tej marynacie mięso na pół godziny
  4. Por tniemy w kawałki, ananas odsączamy
  5. Mięso z marynaty wyjmujemy i obsmażamy na patelni bez tłuszczu. Teraz dodajemy ananas, por i zielony groszek
  6. Chwilę smażymy
  7. Marynatę  mieszamy z mąką ziemniaczaną i wlewamy na patelnię
  8. Nakrywamy pokrywką i dusimy przez 5 min
  9. Danie posypujemy kolendrą lub natką i podaje z ryżem, ew. makaronem ryżowym



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz